Blog

Évek óta mágnesként vonzott a zöldes-kékes színű tiszta tenger látványa, és Görögország hangulatos világa, valahogy mégis mindig más irányokba vezetett az utam. Örömmel vettem a hírt, amikor lehetőséget kaptam tanítani egy konferencián, eme felettébb érdekes országban. Köszönet a szervezőknek, köszönet mindenkinek, akik által eljuthattam. Az első napokat Halkidiki Kalithea falucskában töltöttem. Teljesen elvarázsolt és lenyűgözött…

Elolvasom

A belső béke és nyugalom megőrzése nem az életünk eseményeitől függ, hanem valójában a reakcióink által tudjuk uralni, megváltoztatni az esetlegesen számunkra negatív dolgokat. Egy mosollyal, egy belső jó érzéssel eltávolodni a körülöttünk zajló eseményektől. Tegnap a syma csarnokban a fittarena sport rendezvény zajlott. Délután 2 órakor megérkezünk, elsőre olyan ki is és hogyan pottyantott…

Elolvasom

Életem talán legizgalmasabb, és legeseménydúsabb 48 óráját szeretném megosztani. Műsor a javából, gyors váltásban követik egymást a drámai és komikus események, a lényeg, hogy vedd könnyedén, tanulj meg gyorsan váltani egyik szerepből a másikba, ne ragadj bele egyik szereplő személyiségébe sem, figyeld kívülről és nem merülj el benne, ne menj bele érzelmileg, mert ha elmerülsz,…

Elolvasom

Fájó szívvel vettem búcsút Indiától. Az utolsó női óra szenzációs volt, és legszívesebben üvöltöttem volna a fájdalomtól, ami belülről mardosott. Szinte feldolgozhatatlan volt, hogy itt kell hagynom ezt a csodás helyet, el kell egy időre köszönnöm Gurujitól, a sok kedves embertől, ettől a nagyon más világtól, és majd újra számolgathatom a napokat a legközelebbi találkozásig…

Elolvasom

Eljött a pillanat, a nap, amikor betelt a pohár. Amikor úgy érzem, az intenzív gyakorlás hiperérzékennyé tett, és az érzékszerveim ki vannak hegyezve minden egyes zajra, a szememet zavarja minden olyan történés, amit eddig észre sem vettem. Ez az a pont, amikor legszívesebben magamra zárnám az ajtót, és ki sem mennék 1 napig, amikor nem…

Elolvasom

A tegnapi női órán, amit ismét Geeta tartott (Iyengar mester lánya), rekordot döntöttünk létszámban. 200 lelkes nő, matrac matracot ér. Panaszra semmi ok, hiszen itt vagyunk, itt lehetünk, és semmi más nem számít. Még mindig a kedves, mosolygós, viccelődős formáját hozza, néhány embert azért kihív, hogy felsorolja, megmutassa, milyen óriási hibákat követnek el gyakorlás közben…

Elolvasom

Szombaton korán reggel megyek jegyzetelni mesterünk unokájának az órájára, sajnos nem ő tartja, de a lány, aki helyettesíti szintén profi, így még egy szenzációs sorozattal gazdagodott a füzetem. 🙂 9:30-tól női óránk következik, ami egészen a mai napig mindig Guruji instrukcióival zajlott, úgy, hogy unokája tartotta az órát, ő pedig egy pózból mindig kikiabált, hogy…

Elolvasom

Egészen a mai napig minden reggel még óracsörgés előtt kipattantam frissen fitten az ágyból, de ma történt valami -lehet, hogy a telihold….. Vagy csak a puszta fáradtság?? Egy biztos, reggel fél 4 helyett fél 11 kor sikerült fölébrednem. Furcsa volt, hogy világos van, amikor megnéztem az órát, háááát. Belegondoltam, hogy reggel 7-9-ig jegyzetelhettem volna egy…

Elolvasom

Az indiai hagyományokról, a hindu ünnepekről szeretnék egy kisízelítőt adni nektek. Tegnap már mesélték a háziak, hogy holnap óriási ünnepre készülnek, ők úgy hívják, hogy Raksabandhan, ami lefordítva kötvény védelem, azaz a testvérek közötti kötelék védelme. 🙂 Szeretet, testvériség, magasztos érzelmek. Ezen a napon a fiútstvér ellátogat a lánytesvéréhez, és egy kis szertartás keretében egy…

Elolvasom

Az utolsó hét, azaz szerdán lesz vége, és szerdán kezdődött, a regeneráló gyakorlatok, a pihenő pózok és légzőgyakorlatok hete. Nekem olyannak tűnik, mintha az Iyengar család visszavonulót tartana ezen a héten. Guruji nem tanít, és a gyakorlását gondolom, a saját szobájában végzi. A héten Geeta sem volt, Raya, Abhiyata az unoka sem látható. Néhány, minden…

Elolvasom

Ami tegnap történt, először feldolgozásra került. Gondolkodtam rajta, hogy egyáltalán megírjam-e, de valami azt súgta belülről, hogy igen. Majd ahogy olvasod a sorokat, elképzelhető, hogy olyan érzésed lesz, olyan gondolatod támad, hogy teljesen megbuggyantam, ne lepődj meg, én is így gondolom. A hajnali ceremónia a szokásos kerékvágásban halad, reggeli zöld tea, és még mindig nem…

Elolvasom

Csodás kertjükkel dicsekedhetnek a háziak, akiknél lakom, és minden nap óriási figyelmet fordítanak minden egyes levélre, beszélnek a fákhoz, örülnek a virágoknak, csodálják a madarakat, ők még együtt vannak a természettel. Hajnali ébredésem után kis tányéron nyújtja be az ablakon a bácsi a friss jázmin virágokat, mondván, egy ilyen jó illattal jobban indul a nap.…

Elolvasom

Nagyon evidensnek és természetesnek vesszük, hogy a lakásainkban folyik a víz a csapból, hogy meleg és hideg víz között válogathatunk, kimos a mosógép, kényelmes nyugati körülmények helyett keleti vízhiányos állapot volt ma. Fölkelek reggel korán, és már a zöld tea készítésnél elakadt a dolog. Nincs víz. Azt hittem, csak a konyhában, gyorsan kiderült, hogy sehol…

Elolvasom

Általában minden reggel 6 vagy 7 órakor kezdődik a gyakorlás, utána még 9-12-ig saját gyakorlás van. Az intézet utcájában egy kis tologatható szekéren árulják a srácok az életmentő kókuszt, amit először ketté hasítanak fejszével, megisszuk a friss levet, majd a benne lévő krémszerű mannát a kókuszdió héjából éppen frissen készült kanállal eszegetjük. Gyakorlás után a…

Elolvasom

A tegnap esti pranayama óra után (Geeta tanított), újjászületve ébredek föl, a szokásos reggeli rituálémmal kezdve a napot: Mennyei finom ízű mangót majszolgatok hajnalban, ébresztésnek pedig jól jön a zöld tea. Döbbenetesen hangzik, ma reggel 6 órakor van az első kezdő óra (Rayával). Jegyzetelni megyek, szombat lévén telt ház van. Szombaton még iskola is van,…

Elolvasom

Hajnali ébredésem meditációra késztet. Kevésbé zajos az utca, most még lehet hallani a madarakat, ebben az időszakban van még némi nyugalom. A madarak és bogarak zenéje megnyugtató. Lélekben felkészülök a ma nem túl könnyű napra. Csak kibírjam valahogy, mert húzós lesz, legalábbis, ahogy beterveztem. 🙂 Iszonyat tumultus van a reggeli 7 órás órán, amit Prasant,…

Elolvasom

Döbbenetes hatásai immár Indiában is jelentkeztek a globális felmelegedésnek. Június, július, augusztus az esős szakasza az évnek, ezért sokan mondták is nekem, hogy csak ilyenkor ne jöjjek, mert folyton esni fog. Úgy voltam vele, gyakorolni és tanulni jöttem, hol számít, ha kint szakad az eső, nem zavar. 🙂 Most meg egyáltalán nem zavar, mert amikor…

Elolvasom

Ki gondolta volna, hogy ennyire gyorsan elszáll a tegnapi betegség?! 🙂 Ahogy lefeküdtem, vizualizáltam, hogy egy kristály ágyban vagyok, és reggelre a kristályok meggyógyítanak, leviszik a lázam, kitisztítanak mindent a testemből, amit fölöslegesen magamra vettem. Meghívtam Rafael arkangyalt is, hogy segítse a gyógyulásomat, fényben úszva, feltöltődve aludtam el, és reggelre, mintha nem is lettem volna…

Elolvasom

Július 7 délutánján lassan csomagolok, újra egy nagy kalandra felkészülve, ami ma már kezdetét veszi, és már rosszul indul: Néhány napot a férjemmel töltöttem Kairóban, ezúttal nagyon nehéz és sűrű energiákban. Próbáltam tartani a frontot, nem engedni, hogy a közelünkbe férkőzzön a rossz energiák tömkelege, de mára már mindketten lázasak vagyunk. Úgy indulok ki a…

Elolvasom

Május 28 henna party a férjem családjánál. Egyiptomi szokások szerint, esküvő előtt 1-2 nappal a leendő házasokat hennával festik be (egymás nevét és különböző motívumokat, szimbólumokat rajzolnak, majd a napon megszárítkóznak. 🙂 A mi esetünkben picit másként történt, mivel teljesen kiszámíthatatlan volt, hogy mikorra lesznek készen a papírok, és mikor tudunk összeházasodni, így abban maradtunk…

Elolvasom

Utolsó napunk Dahabban, erre ma reggel ébredtünk rá. Te jóságos ég, elszaladt a 3 hét, és az utolsó 24 együtt töltött óránk következik, utána haza utazom, ő is haza, pár nap múlva meg a munkahelyére, és én dettó. Nem is ébredtem ma föl hajnalban, hasunkra sütött a nap -amióta itt vagyok, nem is aludtam még…

Elolvasom

Már reggel örömtől táncol a szívem! Újra tenger, újra halak, korallok! A relaxáció és a koncentráció adott! Reggeli után újra teszünk egy rövid sétát a parton, majd kibéreljük a sznorizáshoz szükséges szemüveg, pipa, békatalp felszerelést csak nekem -sajnos nem sikerült meggyőzni a férjemet, hogy legalább egy percre merüljön a víz alá, és a látvány nem…

Elolvasom

Hajnali ébredés, a szokásos reggeli rítusok, reggeli. A tenger ma csendesebb, mint az elmúlt napokban, hőség van. Tegnap este abban maradtunk, hogy ma átbeszéljük a nézeteltéréseket, és megoldást találunk rá. A férjem nem tud úszni, nem járt még a tengerben, nem búvárkodott, ráadásul retteg a víztől, annyira, hogy még engem sem akar a vízbe engedni.…

Elolvasom

Fantasztikus a nagyváros zajától távol lenni, nyugalomban, csendben ébredni. Hajnalban ébredek, kinézek az ablakon, látom a tenger csillogását, és örömömben ugrándozok, hogy 4 év után újra randizom a Vörös tengerrel. Hatalmas teraszunk van, akár keringőzhetnénk is, sőt 15 ember jógázhatna kényelmesen. Nagyon felszabadult érzés, mert Kairóban hiányoltam az erkélyt, tisztára bezárva éreztem magam. Hallgatom a…

Elolvasom

Nos, hihetetlen, mégis május 13. van. 🙂 Nagyon korán kelek. Most izgulnom kellene?? Nem érzem azt az adrenalint, már alig van izgalom, semmi ügyintézés, akadályokon átjutva úgy érzem, mintha megmásztam volna a Himaláját. A tetején állok, és azt kérdezem, akkor most hova tovább, és hogyan tovább?? A tegnapi ruha próba lefárasztott, eldöntöttük tegnap este, hogy…

Elolvasom

Május 19, az utolsó napunk Egyiptom fővárosában, ezért úgy döntünk, nem pazaroljuk az időt alvásra, inkább bámuljuk a nagyvárost, és bulizunk éjszaka. Nem tűzünk ki célokat, hogy hova menjünk, csak elindulunk, aztán majd lesz valami jelszóval hagyjunk magunkat sodródni a spontaneitás elvére alapozva. Ha taxival szeretnénk menni, csak mi ketten, az legalább 30-60 font. A…

Elolvasom

Hogy ti is derüljetek egy picit, elárulom, én már nem is tudom, hogy sírjak vagy nevessek… Most már az utolsó előtti napunkat töltjük Kairóban, úgy érzem, bőven elég is volt, és most már tuti, hogy képtelen lennék itt élni. 🙂 Vasárnap Dahabba utazunk egy kis tengerparti kikapcsolódásra. VÉGREEEEEEEEE. Nos, amikor megérkeztem, a kedves férjem elment…

Elolvasom

Május 14-et írunk, még mindig nagyon pozitív és támogató energiák vannak. 🙂 Egyiptomban egy picit másképp működnek a dolgok, mint a nagy Európában. Teljesen fölösleges volt időpontot kérnünk egy szépség szalonba, ahol készül a hajam és sminkem a fotózáshoz. A hely ugyanis zárva van, nem veszik föl a telefont sem, így keresgélhetünk egy új hely…

Elolvasom

Ma végre nem kell rohanni sehova, nem kell állandóan nézni az órát, hogy oda érjünk. Nem is kelek nagyon hajnalok hajnalán, jó érzés kipihenten ébredni az elmúlt napok fáradalmai után. A nagy meleg ellenére a reggeli gyakorlásom nem marad el, olyan bikram jóga feeling, már egy kutya pózban is ömlik rólam a víz, és sajnos…

Elolvasom

Annyira fáradtak voltunk este, hogy a nagy zaj és dudálás ellenére, mint akit fejbe csaptak, olyan mélyen aludtunk, és fölkelni is nehezemre esett ma kivételesen. A reggeli meditáció nem marad ki, a vizualizációval megspékelve, annak ellenére, hogy nagyon kevés időnk van. Ma minden rendben lesz, és minden szükséges papírt be fogunk szerezni, ha az Isten…

Elolvasom

Annak ellenére, hogy egy teljes listám van arról, hogy milyen papírokat kell beszerezni egy külföldinek (és már mindent elintéztem otthon), tegnap bementünk a külföldiek házassági irodájába, ahol újabb infók jöttek: Korházba kell menni orvosi vizsgálatra…:), a bevándorlási hivatal majd pecsétel az útlevelembe, hogy itt vagyok, és házasodok (ha addig nem kapok idegösszeomlást…….. :)) A hajadoni…

Elolvasom

Nem is hiszem el, hogy megérkeztem, és újra landolt a gép Kairóban. Mindig a haza érkeztem érzése tölti be a szívemet Egyiptom területén, mintha itt születtem volna (ki tudja, hány életen át kószáltam e területen. 🙂 És most először a párom is jöhet értem a reptérre, végre vége a 2 év katonaságának, nincs többé bujkálás,…

Elolvasom

Reggel 8 óra van. Taxiban ülünk, Kairó utcája zeng az őrületes dudálástól, óriási dugó, hangzavar -kívülről az egész egy nagyon nagy káosz, szabálytalan, rendszertelen, idegtépő. Elsőre leterheli az idegrendszerem. Hangosan, szinte üvöltve beszélnek, olyan ritmusban és szenvedélyesen, hogy azt hinné az ember, éppen egy óriási veszekedés készülődik, mire kiderül, ááá dehogy, ez egy játék, a…

Elolvasom

Éjjel 4 óra van, az éjszaka, a sötétség, a mozdulatlanság időszaka. Csak néhány csillag szórja sugárzó fényét az égbolton. Az óceán eget rengető, végtelen erejű morajlásban, hullámzásban csapkodja a partot. Mindent elsöprő ereje szinte félelmetes számomra. Majd szépen lassan a felhők mögött ébredezik a nap, a felhőket maga körül rózsaszín, pink, narancs és sárgás színekbe…

Elolvasom

Hőmérséklet 31 fok, az óceán sajnos lehűlt 29-ről 26 fokra, a páratartalom 70%-os. Egy picit a balinéz szilveszterről, vagyis az év végéről, és az új év kezdetéhez kapcsolódó szokásokról: Bali szigeteken a vallási arány 90 százalékban hindu. Az év utolsó napján óriási démonokat készítenek, a színes, giccses, feldíszített démonok, szinte versenyeznek, hogy mewlyik a legnagyobb,…

Elolvasom

Gyorsan elrohant az első napunk a Bali szigeteken. Ez a hely számomra a csodával azonos. Kedves, mosolygós, segítőkész emberek. Orchideák, és 1000 féle csoda virág ontja illatát, mintha azt mondaná, csodálj meg, merülj el a szépségemben, érezd az illatom, elvarázsollak és megnyugtatlak. Hajnalban a lótuszvirág is kitárja szirmait, készen áll a napsugár befogadására. Gyönyörű rizsteraszok…

Elolvasom