Blog

Áldásoddal megyünk innen el. Néked énekelünk vidám éneket. Maradj mindig velünk, ha útra kelünk, őrizd életünk minden nap, minden nap. -Éneklem, ahogy beszállunk az autóba, ami 5 óra helyett 6 órára érkezett meg. Indiai szokásokhoz képest 1 óra késés oly kevés, lehetett volna akár 5-6 óra is. Mivel logika szempontjából nem állnak a helyzet magaslatán,…

Elolvasom

Elszaladt az egy hónap. Alig vettük észre, éppcsak megérkeztünk, és újra indulás haza. Reggeli meditáció, megköszönöm a madaraknak a nagyszerű reggeli muzsikát, amelyet minden reggel csodálhattam. 7 órától pranajama órán jegyzetelünk. 9:30-tól utolsó női óránk, amit Guruji unokája tart elméletileg, gyakorlatilag meg Guruji is tanít. Nehezen jutnak el az instrukciók, talán már alig van hely,…

Elolvasom

A napokban nemcsak írni, de beszélgetni sem volt kedvem. Érdekes állapot, nem akarsz mondani semmit, nincs kérdés, nem várok választ, csak úgy szemlélődök. Haza érkezett a mi drága mesterünk, a mi Gurujink is Kínából, és újra az ő fényétől és energiájától ragyog az egész csapat. Újra tanít, mosolyog, néha morcosnak tűnik, de csak akkor, ha…

Elolvasom

Nincs semmi, és minden van. Nem létezem, és mégis vagyok. Nagy a csend, nem számít, mi van kívül, belül nagyon sok minden van. Nem kell beszélni, csak lenni. Belül lenni, és kívül is. Nincs hullámzás, tisztul az óceán. Nincsenek szavak, oly kevés a szó, mely kifejezné a pillanatot. Geeta és Prasant tanítása, minden egyes szava…

Elolvasom

Teljes megdöbbenésemre az elmúlt napokban és hetekben kaptam pár támadást a blogommal kapcsolatosan, hogy miért írok, miért így írok, miért ezt, miért nem azt írom… Azért, mert továbbra sem szeretnék senkinek megfelelni, mert egy ideje egyáltalán nem érdekel, mit gondolnak rólam, nincs dolgom azzal, ki mit gondol rólam. Írok, mert jön, úgy érzem, írnom kell,…

Elolvasom

A hindu vallásban több Isten van. Vannak óriási Ganesha szobrok az utcán, a piacon, az üzletekben pedig picike Ganesha szobrok. Ma mi is Ganesha segítségét kértük, sorban álltunk az indiaiak között, hogy Ganesha közelébe kerülhessünk, és a védelmét kérjük. Ő képviseli a bölcsességet, az értelmet, a tudást, a gazdagságot, a sikert, a beteljesülést. Indiában a…

Elolvasom

A mi drága Gurujink Kínában tanít, magával vitte a leghelyesebb kedvenc tanárunkat, meg az unokáját is. Az intézetben ettől függetlenül ugyanúgy zajlik az élet, Geeta és Prasant tanítanak tegnap óta hátra hajlító pózokat. Ma már fitten és frissen ébredek hajnalban, mert a név kötelez – hajnalban kel Hajnalka. Hálát adok a madaraknak, hogy újra ébresztenek,…

Elolvasom

Már megszoktam, hogy itt Indiában minden az elengedésről szól számomra. Hogy a gyakorlásnál hiába pakolok magamnak eszközöket, azonnal eltűnik egy pillanat alatt, a minden mindenkié elv lapján működik minden. Mégis picit nehezemre esett felfogni, hogy a kedvenc esőkabátom (amit pár éve Franciaországból rendeltem, hatalmas bringás, poncsó szerű, nagyon jó minőségű darab) is be lett dobva…

Elolvasom

Harmóniában lenni önmagunkkal – vagy saját elvárásaink iránti megfelelési kényszerünkben kibillenni… Csörög az ébresztő, úgy érzem, ma nem vagyok képes fölkelni. De mégis fölkelek, hívogtanak a madarak, a reggeli nyugalom, kár lenne ezt az élményt alvásra lecserélni. Már most érzem a közelgő telihold hatásait, ami számomra fáradtságot, pici érzelmi instabilitást, néha feszültséget is okoz. És…

Elolvasom

Még mindig futnak bennem a tegnapi gyakorlás hatásai, ezért tegnap nem is tudtam írni, még mindig nem találom a megfelelő szavakat. Amit átéltem, nem tudom megfogalmazni. Reggel 7 órakor már jegyzetelek egy kezdő órán, amit Guruji unokája tart. Fiatal lány (kb 20 év körül lehet), derékig érő fekete gyönyörű haj, sötét szemek. Határozott, szigorú, ugyanakkor…

Elolvasom

Perzselő lángokban ég a testem. Tűz lettem, láng lettem, lassan hamuvá válhatok. Csendes az elmém, és ég a testem. Egy hét hátrahajlító gyakorlatok után úgy éreztem, valóban elégek, és a tűz energia, amit ilyenkor termel a testünk, elárasztotta az egész lényem, minden szervem, minden sejtem. Hozzá kell tennem, picit túllőttünk a célon, mert pontosan tudtuk,…

Elolvasom

Annak ellenére, hogy csak 9-kor kezdődik a saját gyakorlásunk, ma is korán kelek. Nem hagynám ki a reggeli nyugalmat, a csendet, amikor még alszik a város, nem járnak az autók, nincs fergeteges duda verseny, csak a természet van. Csak ülni, és hallgatni… Sajnos ma is szakad az eső. Megérkezünk terembe, és gyakorolni kezdünk. Már az…

Elolvasom

Szokásomhoz híven 5-kor kelek, meditáció, zöld tea, pár szem keksz, és indulás a 7 órakor kezdődő órát jegyzetelni. Ma 9:30-tól van óránk, de a reggeli órára bemehetünk nézőként. A motiváció is megvan a korán keléshez, ugyanis egy fiatal srác tanít, aki nemcsak vér profi, hanem kifejezetten jóképű is: magas, hosszú barna haja van, csillogó barna…

Elolvasom

Már napok óta szeretném leírni újabb élményeimet, de olyan sok minden volt, hogy erről teljesen elfeledkeztem. A közelünkben van egy Toyota bolt, ahol a tehetősebbek megvehetik a legújabb csicsás, luxus, full extrás autójukat. A másik utca sarkán a leprás néni kezei és lábai nyújtanak szörnyű látványt. Az elején nem értettük, hogy miért van az autón…

Elolvasom

Már a tizedik napja, hogy itt vagyunk. Jó érzés nem tudni, hogy milyen nap van ma… A reggeli gyakorlás után nem kell rohanni sehova, nyugodtan ebédelünk, nézelődünk, szemlélődünk, nem sietünk. Minden olyan, mintha lassított felvételben történne. Egyetlen dolog, ami időhöz köt, az órarendünk -az órákra nagyon pontosan, sőt, inkább 10 perccel előtte kell érkezni. Ma…

Elolvasom

Kezdődik egy újabb hét. Korán kelek, mert 7 órakor kezdődik a jóga. Előtte még meditálok, zöld tea, mangó, és egy kis kókuszos szamosza. Az ágyam kőkemény, gondolom azért, hogy amikor éjszaka nem tudok gyakorolni, oldalon fekvésben a combcsontom mélyen visszamenjen a vápába (mintha trikon ászanát gyakorolnék), illetve mindkét lapockám egyformán a hátamban maradjon, ha háton…

Elolvasom

A mai nap az átlagos vasárnapoktól nagyon eltérő számunkra itt, Pune városában. Pihenő nap van az iskolában, nincsenek foglalkozások, csak egy reggel 8 órakor kezdődő gyerek jóga, amin nézőként vehetünk részt, és jegyzetelhetünk. Ma reggelre már visszakerült az átjárónk, amit tegnap előtt elvitt az áradó víz. Nincs már csőmászás Lackónak sem, pedig már nagyon belejött……

Elolvasom

Nem sokat aludtunk éjjel, a tegnapi események hatása alatt voltunk még mindig. Nem bírtunk hajnalban fölkelni, 9-kor kezdődött a saját gyakorlás, ami azt jelenti, hogy mindenki gyakorolja a maga kis sorozatait, motiváció képpen pedig Guruji gyönyörű gyakorlását figyelhetjük. Igen, tudom, magamra, és befelé kellene figyelnem, de képtelen vagyok megtenni, mert folyton őt figyelem, azt, hogy…

Elolvasom

2011. június 2. délután 4 óra van. Az Intézetben a titkárnak leadtuk a papírokat, átadtuk a levelet, amit neki küldtek Budapestről. Szeretnénk pár mondatot, és egy kis ajándékot átadni Gurujinak. Menjetek most le a könyvtárba, de ne mondj túl sok mindent – mondja a titkár. Te jó ég, levert a víz, és pulzusom az egekben,…

Elolvasom

Ma már minden szép, minden jó. Nagyon jól aludtam. Elsőre úgy látszott, hogy baldachinos az ágy, később kiderült, tévedtem, baldachin helyett a keret a szúnyoghálónak van. Így legalább nem tudtak a közelembe férkőzni a szúnyogok. Most már áldom a párás levegő hatásait. Nem száraz a bőröm, sőt, minden krém és testápoló nélkül is, mint a…

Elolvasom

Először egy picit az utazásról: Otthonról a megfelelő időben indulok, hogy kijussak a reptérre. Minden simán megy, Turkish Airlines-sal utazunk Isztambulig. Átszállás Isztambulban, és irány Mumbai (Bombay). Becsekkolunk (még Budapest), szokásomtól eltérően, most sikerült megoldanom, hogy csak 20 kg legyen a bőröndömben. Hurrá! 🙂 Már a repülőn ülök, imádok utazni, jó érzés repülni. Elrugaszkodni a…

Elolvasom

Lassan eljön a pillanat, amire oly régóta várok, amiről oly sok éve álmodok… Beugrik egy kép: 2003-Iyengar yoga gyakorlás Egerben – még nagyon az elején vagyok, most kezdtem el ebben a rendszerben gyakorolni. Egy kérdést teszek föl a tanáromnak: Mikor mehetek Indiába??? A válasz: Majd ha már levizsgázott tanár vagy, és kapsz egy ajánló levelet…

Elolvasom

Most már egy hete a kedves jógás tanítványaimmal Bali szigeteken, Indonéziában jóga táborozunk. Bővebben fogok mesélni majd a következő napokban. Ma reggel az ébredésemet madarak koncertje követi, hajnali jógázás a szálloda kertjében, napfelkeltével fűszerezve. Aztán reggeli után indulás a sziget legszebb templomaihoz: A Pura Luhur Batukar az első megállónk. Ritkán látogatott turisták által, és kellőképpen…

Elolvasom

Tanultam, és tapasztaltam, hogy minél nagyobb fényt és szeretetet teremtünk, annak annál inkább megjelenik az árnyéka… A tegnapi csodás nap után felvillanyozódva, boldogan tértünk haza, szívünkben emlékezve Guriji szeretetére. Nem volt más hátra, mint nyugovóra térni. És lőn, megjelent az árnyék, az ízeltlábúak hadserege elfoglalta a hálószobánkat… Kb. 2 cm-es hangyák, és valami másik fajta…

Elolvasom

A szállodában található spa csábító szolgáltatásai által csalogatja az itt nyaraló vendégeket. Már a második este úgy döntöttünk, hogy kipróbáljuk, majdnem az egész csapat. Az első lépés a lábmosás: leültetnek, először sóval tisztítják a lábam, majd szappan, lemosás és meg is törlik. Majd irány a kis helység, ahol fölfektetnek a masszázs ágyra. Ahogy lenézek a…

Elolvasom

Hajnal 4 óra van. Meditációmat az óceán partján kezdem. A homokban fekszem, fejemet a víz felé fordítom. Hallgatom az óceán hangját, figyelem, és átveszem az üzeneteit. Mit mond a lágyságról, a könnyedségről, a hullámzásról, az érzelmekről. Hogyan lehet a hullámzást elcsendesíteni, egy háborgó, csattogó, mindent elsöprő hullámzás hogyan csendesedik el és válik mozdulatlanná egy pillanat…

Elolvasom