Online Óra

1. Ha nincs bérleted vagy órajegyed, akkor vásárolj a webshopban.
2. A bérletek nyilvántartásához kérlek MINDEKÉPPEN jelentkezz be a MOTIBRO-ba. ITT.
3. Az Online Jóga órákat ZOOM applikáción keresztül sugározzuk. Töltsd le és telepítsd az eszközödre a ZOOM applikációt. https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe
4. Csatlakozz az online órához, amely következik

Hétfő
7:00 – 8:00 Iyengar Home office starter CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
14:30 – 16:00 Kismama jóga CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
16:00 – 17:00 Egyetemistáknak Iyengar Jóga CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
17:00 – 18:00 Gyerek Jóga 7-14 éves korig CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
18:00 – 19:30 Kezdő Iyengar Jóga CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
19:30 – 21:00 Iyengar Jóga sportoloknak, fitneszeseknek CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
Kedd
07:00 – 08:30 Fókuszban a gerinc CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
11:00 – 12:00 Babás jóga CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
12:00 – 13:30 Iyengar Jóga Mindenkinek CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
18:00 – 19:30 Kezdő Iyengar CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
19:30 – 21:00 Iyengar Jóga Mindenkinek CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
Szerda
7:00 – 8:00 Iyengar Home office starter CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
15:00 – 16:30 Kismama jóga CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
16:00 – 17:00 Egyetemistáknak Iyengar Jóga CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
17:00 – 18:00 Gyerek Jóga 7-14 éves korig CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
18:00 – 19:30 Kezdő Iyengar CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
19:30 – 21:00 Iyengar Jóga Mindenkinek CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
Csütörtök
07:00 – 08:30 Fókuszban a gerinc CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
12:00 – 13:30 Iyengar Jóga Kezdő és újrakezdő CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
15:00 – 16:30 Egyéni Iyengar Jóga CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
17:30 – 18:45 Gerincjóga Dórival CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
19:00 – 20:15 Vinyasa flow Dórival CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
20:30 – 22:00 Pranayama CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ

 

Péntek
07:00 – 08:00 Iyengar Home office starter CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
08:00 – 09:30 Gulnaaz Dasthi for teachers CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
12:00 – 13:30 INGYENES Iyengar Jóga Mindenkinek CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
16:00 – 17:00 Egyetemistáknak Iyengar Jóga CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
17:00 – 18:00 Gyerek Jóga 7-14 éves korig CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
Szombat
10:00 – 16:00 Vidéki Képzések CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
egésznap 09:00 – 17:00 Ayurveda tanfolyam CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
Vasárnap
10:00 – 16:00 Vidéki Képzések CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
egésznap 09:00 – 17:00 Ayurveda tanfolyam CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
18:00 – 19:30 Iyengar Jóga Mindenkinek CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ
19:30 – 21:00 Mantra+meditáció CSATLAKOZÁS ONLINE ÓRÁHOZ

Sárig Hajnalka – Okleveles Iyengar Jóga Oktató

cover (1)

Sárig Hajnalka vagyok. 16 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem a jóga, az egészséges életmód, fitness, sport területén. Aktív életet éltem mindig is, hiszen a mozgás az élet maga. A sok éves pörgés, mozgás, rohanás közepette, valami mégis hiányzott, amit akkor még nem sejtettem. Ugyanakkor a túlterhelés , túlzott mozgás mennyiség hatására gerinc problémák alakultak ki és szenvedtem a fájdalmaktól már 20 éves koromban.

Nézd meg bemutató videómat

Az Iyengar yoga segítségével teljes testi és lelki gyógyulást értem el és legbelül megváltozott minden. Ma már mindennapos tapasztalat: a szabadság érzése, a tudatos jelenlét, nyugalom, jól érzem magam és szeretem az életem, úgy ahogy van. Hogy elérjem ezt az állapotot, a jóga útja vezetett és segített.

Te is szeretnéd megtalálni a belső csendet?

Az utat tudom mutatni, mint egy jelzőlámpa, te követed és döntöd el, hogy jobbra vagy balra haladsz tovább. A gondolatainkkal teremtünk meg mindent, betegséget, boldogságot. Rajtad áll, hogy melyik a te utad. Ha úgy érzed labirintusba keveredtél, elképzelhető, hogy tudok mutatni lehetőségeket, ami könnyebbé teszi a keresésed, viszont megtalálni a kijáratot neked kell. Találkozhatsz velem egyéni jóga órákon, csoportos jóga órákon, egy vagy több napos jóga workshopokon, jóga táborokban itthon és Bali szigeteken is.

Miért válassz engem, ha jógáról van szó?

Mert 16 éve gyakorlom, tanulom és tanítom. Az Iyengar Yoga rendszer mesterétől és megalkotójától, személyesen volt szerencsém tanulni, éveken át. Iyengar mesterrel való találkozásom előtt pedig nemzetközi szinten kiemelkedő tanáraimtól volt szerencsém elsajátítani a jóga rendszerét és szerte ágazó tudományát. Jelenleg nemzetközi jóga tanári képzések segéd tanára vagyok, asszisztálok a tanáraim mellett, ami óriási megtiszteltetés számomra.

Szeretett tanáraim: Rita Keller, Bob Blaser, Kevin Gardiner, Klaus Gresch, Georgie Günter.