Hírek

Kedves Jógások. Augusztusban a nyári szabadságolások miatt az órarend a következőképpen alakul: Augusztus 11-én vasárnap Iyengar Jóga Mindenkinek a Gold Centerben 19:00-tól. Augusztus 13, kedd reggel 7:00-8:30, 18:00-19:30, 19:30-21:00 Iyengar Jóga órák a Gold Centerben. Augusztus 14, szerda 19:00-20:30 ig Iyengar Jóga Mindenkinek Fókuszban a csavarások njoy Jóga stúdió 11-ik kerület Bercsényi utca 5. Augusztus…

Elolvasom

Az alábbi sorozatot Geeta Iyengar és Abhyjata Iyengar tanította 2017 december 23-án. Lefele néző hős póz (addho mukha virasana ): kéz ujj végeken támaszkodsz, nyújtva a karok, a könyököket emeld és nyújtsd annyira, hogy a hátsó bordák mélyen a hátba húzódjanak be. Lefele néző kutya póz ( addho mukha svanasna ) : először a sarkak…

Elolvasom

Vannak az életben, napjainkban tervek, ugyanakkor fontos, hogy nyitottak legyünk a spontaneitásra, rugalmasan tudjuk kezelni a történéseket. Az idei évre nem volt tervben Rodosz, görög sziget meglátogatása, nem volt erre utazás tervezve. Tavaly voltam itt, Tatarek Rezső táborában és szuper jó csapattal nyaraltunk, jógáztunk. Rezsi biztatására, idén is útra keltem, mivel Bali után ez a…

Elolvasom

Napsütéses vasárnap van. Úgy érzem a hét eseményei, történései, a hétköznapok teljesen kimerítettek. Voltak csalódások, bizalom és hit vesztések. Érzések, óriási kérdőjelek, múlt, jövő, hogyanok és miértek ? Iyengar Jóga tanár társaimmal csapatot építünk a Kopaszi gáton.Kellemes beszélgetések, kötetlen témák, ugyanakkor készülünk és tervezünk,hiszen 2018-ban mesterünk B.K.S.IYENGAR 100-ik születésnapja lenne. Kellemes délután, majd esti levezető…

Elolvasom

június 2. délután 4 óra van. Az Intézetben a titkárnak leadtuk a papírokat, átadtuk a levelet, amit neki küldtek Budapestről. Szeretnénk pár mondatot, és egy kis ajándékot átadni Gurujinak. Menjetek most le a könyvtárba, de ne mondj túl sok mindent – mondja a titkár. Te jó ég, levert a víz, és pulzusom az egekben, még a…

Elolvasom

Elszaladt az egy hónap. Alig vettük észre, épp csak megérkeztünk, és újra indulás haza.  Reggeli meditáció, megköszönöm a madaraknak a nagyszerű reggeli muzsikát, amelyet minden reggel csodálhattam. 7 órától pranajama órán jegyzetelünk. 9:30-tól utolsó női óránk, amit Guruji unokája tart elméletileg, gyakorlatilag meg Guruji is tanít. Nehezen jutnak el az instrukciók, talán már alig van…

Elolvasom