8 alkalmas Iyengar jóga tanfolyam fókuszban a gerinc
2020. 03. 17.
Kiknek ajánlom? Ülő munkát végzőknek, gerinc problémás, mozgásszervi problémás embereknek.
Teljesen kezdőknek, mert az alapoknál kezdünk.
Megtanuljuk a helyes ülő tartást , a helyes testtartást, a gerinc melletti és környéki izmok erősítését, a gerinc rugalmasságát elősegítő gyakorlatokat végzünk. Otthon is könnyen gyakorolható pózokat vihetsz haza a gyakorlásodhoz.
Ugyanakkor a lazítás és regenerálódás is az óra része.
Indítsd jógával a napod, egész más érzés frissen, feltöltődve indulni a feladatok ellátásához.
A tanfolyam időtartama: 8 alkalom, 8×90 perc, kedd-csütörtökönként 7:00-8:30-ig.
Időpontok: 2020 március 17-től
Helyszín: Gold Jóga És Mozgásközpont 1111 Budapest Bercsényi utca 5
A tanfolyam ára: 22 000 ft.
Jelentkezni lehet március 15 -ig a teljes összeg befizetésével.
Fizetési lehetőségek:
- Közvetlen banki átutalással.
- Bankkártyás online fizetés, a weboldalon keresztül.
Ha bármi kérdésed van írj a sarig.hajni@gmail.com email címre, vagy hívj a +36208498424