Kismama Jóga Online

Elismert és klinikailag tesztelt távol-keleti és más természeti népek technikáiból építkező módszer, amely a kismamaság idején jelentkező nehézségekhez és a szüléshez nyújt segítséget. Az órákon légzéssel összekapcsolt nyújtó-lazító gyakorlatokkal készítjük fel a testet a könnyebb szülésre.

Célzottan lazítjuk a medencét, növeljük a csípőízület mozgékonyságát, megerősítjük a baba kihordásához és születéséhez szükséges izmokat. Mozgással kombinált légzőgyakorlatokkal felszabadítjuk a mellkast, megkönnyítjük a légzést. Mély relaxációs technikával segítjük ellazítani a testet és az elmét. A kismama jóga kiválóan alkalmas és teljesen biztonságos a jógában nem jártas kismamák részére is.

Árak: 10 alkalmas tanfolyam ára: 35 000ft.

Kezdési időpont: 2021 április 15 csütörtök 18:00

Helyszín: ONLINE ZOOM AZ OTTHONODBAN

Kérdésed van kismama jóga online óráinkkal kapcsolatban?

Hívj bátran:+36208498424, vagy írj a sarig.hajni@gmail.com email címre!