Online Órák

kezdo-joga-06

Iyengar Home office starter

Indítsd a napodat jógával. Tested, lelked, elméd felfrissül, több energiád lesz. Megelőzöd a hátfájást, támogatod az idegrendszered és …

kozephalado

Kezdő Iyengar Jóga

Az alapokat sajátítjuk el, a helyes állás, ülés, járás. Testtartás javító álló pózokkal kezdünk, amelyek erősítik és rugalmassá …

52842228_2477455692264440_8322566010171293696_o

Vinyasa flow Dórival

Dinamikus, áramló, egymást követik a pózok. Átmozgat, felmelegít, boldogságot hoz 🙂

ceges

Iyengar Jóga Mindenkinek

Kezdőket és újrakezdőket várunk, ugyanakkor a más rendszerekben gyakorlók is megtalálják a kihívást ezeken az órákon. Ere, stabilitás, …

egyeni

Egyéni Iyengar Jóga

Miért is lehet jó, ha egyéni jóga óra keretében gyakorolsz? mert rugalmas időpontokban tudsz jógázni és csak te …

sportolo

Iyengar Jóga sportolóknak

Kedves sportolók és fitnesz őrültek. Ez az óra nektek szól. Speciális gyakorlatokkal készülök, megtanítom hogyan tudjátok a túlterhelt …

baba

Babás Jóga

Az anya és a baba kapcsolatát harmonizálja. Az érintés és baba masszázs által a szeretetet és alkalmazkodást tapasztalja …

kismama

Kismama Jóga

Elismert és klinikailag tesztelt távol-keleti és más természeti népek technikáiból építkező módszer, amely a kismamaság idején jelentkező nehézségekhez …

kidsaQ

Gyerek Jóga

Miért jó a gyereknek, ha jógázik? Javul a mozgás koordináció, az agyfél tekék közötti kommunikáció, fejlődik a koncentráció …

senior

Iyengar jóga 50+

Idősödéssel jár a hormonok változása, a csontok összetételének megváltozása, csontritkulás, nehézkes mozgás, ízületi fájdalmak. A jóga gyakorlással fokozzuk …

Sárig Hajnalka

OKLEVELES IYENGAR JÓGA OKTATÓ

16 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem a jóga, az egészséges életmód, fitness, sport területén.

Rólam bővebben

Videó

Kövess instagramon