Blog

Magasságok és mélységek

Hogyan is tudnám szavakba önteni, az elmúlt 1 hónap élményeit, ha egyáltalán élményeknek lehet nevezni. Inkább mély átélések, átértékelődések, szárnyalások. Fölmentünk megérinteni a mennyországot, hogy utána újra a durva anyag …

Iyengar Jóga-Dinamikus előrehajlások

Tart még India varázsa egy picit, próbálom kiélvezni minden egyes pillanatát és elengedni a bosszantó dolgokat, illetve leginkább elfogadni, hogy ez az ország mennyivel másabb, mint a mi drága szülőföldünk.

Új lendületet, az új esztendőre

A mai napon a 16-ik nap kezdődik Indiában, Punéban tanulok az Iyengar Jóga intézetben.
A karácsony utáni hét nagyon szellős volt, kevesen jöttek gyakorolni, a külföldiek vagy haza vagy a …

Mellrák, endometriózis, mióma

A mai nap témája nagyon érdekes, további női problémák és lehetséges megoldásaira kapunk eszközöket 🙂
A női test jóval törékenyebb a férfi testnél, csontozatban, belső szervileg, mentálisan és érzelmileg is.

Ájurvéda és jóga terápia

Rita Keller tanárunk a jóga mellett hosszú évek óta tanulmányozza az ájurvédát is.
Ájurvéda életmód tanácsadó, mára már több mint 5000 anamnézist készített el, így természetes, hogy a női jóga …

Miért más a női jóga?

Már évek óta a kedvenc témám a hogyan jógázzunk nőként, hogy ne ártsunk magunknak.
Hogyan tudjunk végrehajtani olyan erő gyakorlatokat, amit valójában férfiakra szabtak?
A női lét különböző élet szakaszai …

Szenvedély, lüktető sziget, élmények

Vannak az életben, napjainkban tervek, ugyanakkor fontos, hogy nyitottak legyünk a spontaneitásra, rugalmasan tudjuk kezelni a történéseket.
Az idei évre nem volt tervben Rodosz, görög sziget meglátogatása, nem volt erre …

Csodás, tanító álomból ébredtem

Napsütéses vasárnap van.
Úgy érzem a hét eseményei, történései, a hétköznapok teljesen kimerítettek. Voltak csalódások, bizalom és hit vesztések. Érzések, óriási kérdőjelek, múlt, jövő, hogyanok és miértek ?
Iyengar Jóga …

A búcsúzás fájdalmas pillanatai

Elszaladt az egy hónap. Alig vettük észre, épp csak megérkeztünk, és újra indulás haza.

 Reggeli meditáció, megköszönöm a madaraknak a nagyszerű reggeli muzsikát, amelyet minden reggel csodálhattam.

4.9 250