Kismama jóga tanfolyam
2020. 05. 21.
Elismert és klinikailag tesztelt távol-keleti és más természeti népek technikáiból építkező módszer, amely a kismamaság idején jelentkező nehézségekhez és a szüléshez nyújt segítséget. Az órákon légzéssel összekapcsolt nyújtó-lazító gyakorlatokkal készítjük fel a testet a könnyebb szülésre.
Célzottan lazítjuk a medencét, növeljük a csípőízület mozgékonyságát, megerősítjük a baba kihordásához és születéséhez szükséges izmokat. Mozgással kombinált légzőgyakorlatokkal felszabadítjuk a mellkast, megkönnyítjük a légzést. Mély relaxációs technikával segítjük ellazítani a testet és az elmét. A kismama jóga kiválóan alkalmas és teljesen biztonságos a jógában nem jártas kismamák részére is.
A 10 alkalmas tanfolyam ára: 35 000 ft, amely 10x 90 perces, azaz 900 perc közös gyakorlást, ugyanakkor hasznos információkat tartalmaz, amit erről a csodás állapotról tudnod kell.
Hogyan éld a mindennapokat, hogyan építsd a jóga gyakorlást az életedbe, hogy a napjaid részévé váljon.
Időpont : 2021 április 15-től 18-tól Csütörtökönként 18:00-19:30 ig.
Helyszín vagy ONLINE ZOOM AZ OTTHONODBÓL 1111 Bp Bercsényi utca 5
Fizetési lehetőségek :
- Előre utalással bankszámlára
- Bankkártyával online
- Pay Pall
Ha bármi kérdésed van, vagy több infóra van szükséged, nyugodtan hívj a 0620 8498424-es telefon számon.