Kismama jóga tanfolyam

2018. 10. 17.

Elismert és klinikailag tesztelt távol-keleti és más természeti népek technikáiból építkező módszer, amely a kismamaság idején jelentkező nehézségekhez és a szüléshez nyújt segítséget. Az órákon légzéssel összekapcsolt nyújtó-lazító gyakorlatokkal készítjük fel a testet a könnyebb szülésre.

Célzottan lazítjuk a medencét, növeljük a csípőízület mozgékonyságát, megerősítjük a baba kihordásához és születéséhez szükséges izmokat. Mozgással kombinált légzőgyakorlatokkal felszabadítjuk a mellkast, megkönnyítjük a légzést. Mély relaxációs technikával segítjük ellazítani a testet és az elmét. A kismama jóga kiválóan alkalmas és teljesen biztonságos a jógában nem jártas kismamák részére is.

A 10 alkalmas tanfolyam ára: 30 000 ft, amely 10x 90 perces, azaz 900 perc közös gyakorlást, ugyanakkor hasznos     információkat tartalmaz, amit erről a csodás állapotról tudnod kell.

Hogyan éld a mindennapokat, hogyan építsd a jóga gyakorlást az életedbe, hogy a napjaid részévé váljon.

Időpont : 2018 október 17-től szerdánként 18:00-19:30 ig.

Helyszín: Gold Center Sport és Szabadidőközpont 1117 Budapest Budafoki út 111-113

Fizetési lehetőségek :

  • Előre utalással bankszámlára
  • Szép kártyával a Gold Center recepcióján
  • Bankkártyával online

Ha bármi kérdésed van, vagy több infóra van szükséged, nyugodtan hívj a 0620 8498424-es telefon számon.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.9 250