Kezdő Iyengar Jóga start csomag

2017. 04. 12.

Már hallottad az ismerőseidtől, hogy a jóga jót tenne a testednek, lelkednek, csak az elhatározás nem született még meg. Szeretnéd végre elkezdeni, picit mégis tartasz tőle, hogy vajon én meg fogom tudni csinálni??
Talán túlságosan merev vagyok ahhoz, hogy jógázzak. Azt gondolod a jóga csak a fiatal balerináké és neked nem is biztos, hogy menni fog.
Akkor most itt az ideje, hogy belevágj.
Mindenben támogatunk, hogy biztonságosan és hatékonyan tudd járni a jóga útját.
A csomag tartalma:
90 perces személyes konzultáció, ahol minden szükséges információt megadunk az Iyengar jógáról, megismered a leendő tanárodat, közösen kijelölitek a célokat, átbeszélitek az egészségügyi problémákat, adottságokat,lehetőségeket.
90 perces állapot felmérés arról, hogy jelenleg milyen állapotban vagy és ahhoz képest hova szeretnél eljutni fizikailag, érzelmileg és mentálisan is. Ha nincsenek problémák, első egyéni jógád el is kezdődik.
90 perces egyéni jóga óra, ahol az alapokat átvesszük és javaslatot kapsz, hogy melyik csoportos jóga órához csatlakozz,vagy esetleg ha neked jobb akkor egyéni jógával is folytathatod, szabad döntésed :).

A csomag ára 30 000 ft.