Blog

Iyengar Jóga-Dinamikus előrehajlások

Tart még India varázsa egy picit, próbálom kiélvezni minden egyes pillanatát és elengedni a bosszantó dolgokat, illetve leginkább elfogadni, hogy ez az ország mennyivel másabb, mint a mi drága szülőföldünk.

Új lendületet, az új esztendőre

A mai napon a 16-ik nap kezdődik Indiában, Punéban tanulok az Iyengar Jóga intézetben.
A karácsony utáni hét nagyon szellős volt, kevesen jöttek gyakorolni, a külföldiek vagy haza vagy a …

Mellrák, endometriózis, mióma

A mai nap témája nagyon érdekes, további női problémák és lehetséges megoldásaira kapunk eszközöket 🙂
A női test jóval törékenyebb a férfi testnél, csontozatban, belső szervileg, mentálisan és érzelmileg is.

Ájurvéda és jóga terápia

Rita Keller tanárunk a jóga mellett hosszú évek óta tanulmányozza az ájurvédát is.
Ájurvéda életmód tanácsadó, mára már több mint 5000 anamnézist készített el, így természetes, hogy a női jóga …

Miért más a női jóga?

Már évek óta a kedvenc témám a hogyan jógázzunk nőként, hogy ne ártsunk magunknak.
Hogyan tudjunk végrehajtani olyan erő gyakorlatokat, amit valójában férfiakra szabtak?
A női lét különböző élet szakaszai …

Szenvedély, lüktető sziget, élmények

Vannak az életben, napjainkban tervek, ugyanakkor fontos, hogy nyitottak legyünk a spontaneitásra, rugalmasan tudjuk kezelni a történéseket.
Az idei évre nem volt tervben Rodosz, görög sziget meglátogatása, nem volt erre …

Csodás, tanító álomból ébredtem

Napsütéses vasárnap van.
Úgy érzem a hét eseményei, történései, a hétköznapok teljesen kimerítettek. Voltak csalódások, bizalom és hit vesztések. Érzések, óriási kérdőjelek, múlt, jövő, hogyanok és miértek ?
Iyengar Jóga …

A búcsúzás fájdalmas pillanatai

Elszaladt az egy hónap. Alig vettük észre, épp csak megérkeztünk, és újra indulás haza.

 Reggeli meditáció, megköszönöm a madaraknak a nagyszerű reggeli muzsikát, amelyet minden reggel csodálhattam.

Fiatalodj jógával! 2016.07.01.

Már több éve érdekel az idősebb korosztályra szabott speciális jóga, az indiai Iyengar jóga intézetben is voltam Senior citizens órákon. Rengeteget gyakoroltam, jegyzeteltem, terveztem, hogy tanítani is fogom külön órákban …

4.9 250